PŘEDNÁŠKA: Šance pro oči

Městská knihovna
Organizuje:
Městská knihovna
Kategorie:
Přednášky, semináře a diskuzní večery
Místo konání:
Městská knihovna Tišnov
Datum:
13.09.2018 18:00 - 13.09.2018 20:00

přednáška a zkrácená ukázková lekce zdarma

UVOLNĚNÍ A RELAXACE SVALŮ – pouze tehdy, pokud je naše tělo uvolněné, může krev v těle volně cirkulovat. Kyslík je přiváděn do všech tkání. I takto na první pohled bezvýznamná věc, může naprosto zásadně ovlivnit zdraví našeho těla. Naše oči ovládá množství svalů, které jsou kvůli dlouhodobému sledování monitorů, televize, mobilů ztuhlé. Ztuhlý oční sval může způsobovat deformace oční bulvy, bolesti, řezání, pálení očí, krátkozrakost i dalekozrakost a další neduhy.

POSILOVÁNÍ OČNÍCH SVALŮ – moderní doba a způsob života v dnešním světě zapříčiňuje, že naše oči mají velmi omezenou pohyblivost, nevyužíváme celého rozsahu možných pohybů. Naše oční svaly jsou tedy nejen ztuhlé ale také ochablé.

PRÁCE S DOMINANTNÍM OKEM – tato problematika je velmi podceňovaná a taktéž má velký vliv na zrakové schopnosti našich očí. Určíme si dominantní oko a vysvětlíme si, do jaké míry přebírá nad druhým okem své velení.

KDE: Městská knihovna Tišnov

KDY: 13. 9. 2018 v 18:00

VEDE: Mgr. Martina Bajerová, opravdovysvet@centrum.cz

Přehled

Září 2018
Po Út St Čt So Ne
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Říjen 2018
Po Út St Čt So Ne
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Listopad 2018
Po Út St Čt So Ne
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930