PŘEDNÁŠKA: DECH JE ŽIVOT, ŽIVOT JE DECH – Gantulga Ganjuur (Gana)

Městská knihovna
Organizuje:
Městská knihovna
Kategorie:
Přednášky, semináře a diskuzní večery
Místo konání:
Městská knihovna Tišnov
Datum:
07.12.2017 17:30 - 07.12.2017 20:00
Webové stránky:
http://www.mktisnov.cz/

Dech je pro nás nepostradatelnou základní životní funkcí. Bez jídla člověk dokáže přežít měsíc, beze spánku týden, ale bez dechu jen několik minut. Náš uspěchaný životní styl způsobuje, že své plíce nedokážeme plně využívat. Dýcháme povrchně a kapacitu plic využíváme zhruba jen z třiceti procent. Špatným dýcháním postupně mezi obyvatelstvem přibývá nemocí jak fyzických, tak psychických. Existují možnosti, jak zlepšit své dýchání a tím příznivě ovlivnit svůj celkový zdravotní stav. Jednou z nich je Vítězný dech.

Během přednášky se dozvíte, jak správně dýchat tak, aby se zklidnila mysl i tělo a vyzkoušíte si krátkou meditaci pod vedením.

Přehled

Prosinec 2017
Po Út St Čt So Ne
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Leden 2018
Po Út St Čt So Ne
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Únor 2018
Po Út St Čt So Ne
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728